"Zdrowe żywienie bywa trudne. Otyłość to codzienny ciężar. Wybierz swój poziom trudności"

ZACZNIJ ODCHUDZANIE TERAZ!

Ciekawostki

  • Zdrowie
    Śmiech jest dobry dla serca i może zwiększyć przepływ krwi o 20 procent.
  • Ćwiczenia dadzą ci więcej energii, nawet gdy jesteś zmęczony.
    Ćwiczenia dadzą ci więcej energii, nawet gdy jesteś zmęczony.
  • zdrowa kawa
    Picie kawy może zmniejszyć ryzyko depresji, szczególnie u kobiet.

Kim Jesteśmy

Daniel Bury

Daniel Bury

Jestem licencjonowanym fizjoterapeutą i certyfikowanym specjalistą od kondycji i kondycji w stanie Kalifornia, leczącym szeroki zakres warunków ortopedycznych i sportowych. Lubie łączyć trening siłowy i rehabilitację, aby zapewnić swoim pacjentom „prehab” lub rehabilitację zapobiegawczą. Jestem wielkim zwolennikiem edukacji ruchowej, nauki o bólu oraz siły i uwarunkowań. Klinicznie interesuje mnie rehabilitacja ACLR i powrót do sportu […]

Doktor

Robert Kochanowski

Jestem emerytowanym profesorem medycyny i dyplomowanym lekarzem medycyny wewnętrznej i kardiologiem, który przez ponad 20 lat praktykował i nauczał kardiologii klinicznej i ogólnej medycyny wewnętrznej, a także kierował elektrofizjologią serca na University of Pittsburgh i Allegheny General Hospital. Jest byłym głównym doradcą medycznym ds. Badań i rozwoju w Boston Scientific CRM oraz byłym dyrektorem medycznym […]

Blogerka

Agata Robosz

Jestem zapalona biegaczką i miłośniczką zdrowej żywności Urodzona w Wielkiej Brytanii, przeprowadziłam się do Polski kilka lat temu. Mieszkam w Gdyni. Po kilku miesiącach nauczyłam się jednej rzeczy: życie w zgodzie z własnym ciałem jest lepsze. Szczególnie nad morzem :). Rozpoczęły się moje eksperymenty i narodził się odchudzanie blog. Zasadniczo koncentruję się na przygotowywaniu wysokobiałkowych […]